最後のダイエット

横浜市二俣川でスタイルアップ加圧トレーニングを指導している鈴木やつかです。

ご指導させて頂いている40代～50代を
中心とした女性のお客様は

もともと冷え性、低体温などの
お悩みがあった方が多いのですが

大抵の場合、食事改善と加圧トレーニングで
2ヶ月以内に改善することができています。

そんなお客様が改善を再実感するのが
採血の時。

血流がよくなり
血管が太くなることによって

今までよりスムーズに
一発で、採血が出来るようになるんですね。

先週も
「始めて一回で採血出来た上に、しっかりした血管だとほめられた！」

というお客様がいらっしゃいました。

この方は今まで、看護士さんが入れ替わり立ち替わり
何回も注射針を刺されて

最後には看護士長？が登場する始末だったとのこと。

体質が改善して血管が太くなり、良かったですね～＾＾

自分は血管が細くて不健康なんだ、
という自信をなくす1年に1回の行事が

楽しみなものに変わった、なんて仰るお客様も
いらっしゃいますよ。

ダイエットやスタイルアップも大事ですが
一番はまず健康、です。

トレーニング効果が得られやすくするための
土台はなんといっても栄養補給。
(3大栄養素＋ビタミンミネラルを)しっかり食べていること。
＋
適度な運動。

内科的疾患がなく
服用薬、常用薬が無い方は
大抵の場合これで改善します。

というわけで、
今日も13：00～23：00までほぼ満員の
パーソナルトレーニングで

お客様と健康を共有してきたいと思います＾＾

最後までご覧頂き、有難うございます。